diététique: les mauvaises habitudes alimentaires

Quelques points à ne pas négliger lors de vos repas:

- bien mâchez: le fait de trop mâcher coupe l’appétit donc réduit la consommation d'aliment et digère mieux.

- prendre son temps: manger rapidement n'est pas un bon choix, prenez le plaisir de bien goûter votre repas.

- éviter l'alcool: pendant les repas, l'alcool pendant les repas c'est des kilos en plus.

- stop grignotage: manger 3 repas par jour et oublier les grignotages.

- boire de l'eau: éviter les boissons à la place de l'eau, il est irremplaçable, il faut en boire 1.5L à 2L par jour.

- dîner léger: manger tôt et dormir tôt, les fruits et les légumes sont les bienvenue aux repas du soir pour bien digérer.

- sport: faire du sport pour garder sa ligne.

- produits allégés: les produits diététique comportent moins de calories mais à ne pas manger sans modération.

formation paramédicale

boire 2L par jour

formation paramédicale - sport

Formation paramédicale - une opportunité pour l'avenir

La formation paramédicale vous ouvre la porte du monde des soins.
De nos jours, la santé est de devenue la priorité de tous. Les innovations technologies sont aussi présentes dans la médecine donc les innovations médicales contribuent à l'allongement de la durée de vie et à améliorer la santé. Ce qui permet d'offrir de réelles opportunités pour les jeunes, les professions paramédicales vont représenter plus d'un million d'emplois d'ici 2015 et les métiers y sont variés, cela peut être dans la santé comme dans le social, le paramédical comporte le soin aux personnes, la réeducation, le domaine de médico-techniques, travailler avec  les enfants ou les adultes, il est possible de choisir le métier qui vous passionne.

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la médecine en progrès

un professionnel de la santé